Szerintetek napi egy nagyon híg tejeskave belefér? 25 hetes vagyok

Nem kötök én bele,csak egyszerűen nem igaz amit írsz.Az én családom is tele van egészségügyisekkel.Nem hiszem hogy ennyire szöges ellentétes véleményeket tanítanak az egyetemen.

A másik,hogy ha én 90/50-es vérnyomásommal nem innék meg napi 1-et (attól felmegy 100-ra) akkor kb.sehova se mehetnék el itthonról,mert ön veszélyes lennék :) így se bírok 10-15 percnél többet állni,mert rosszul leszek,már bevásárolni sem én,hanem a férjem jár.És nekem ez így várandósan nagyobb gond,mint a majdani esetleges csontritkulás (ami meg lássuk be nem törvényszerű,pl.az összes dohányos sem tüdőrákban hal meg-hülye példa,de igaz)

Én meg nem vitatkozom arról, ami tény. Aki egészségesen táplálkozik manapság, annak nem fér bele az étrendjébe a kávé, ezt mindenki tudja. Még csak fekete teát sem szokás inni, inkább zöld tea, fehér tea vagy frissen facsart gyümölcslevek. De saját magamnak is hiszek, mivel, amikor hosszú évekig kávés voltam, kicsit magas volt a koleszterin szintem. Semmit nem változtattam az életmódomon vagy a táplálkozásomon, csak abbahagytam a kávét. A következő vérvételen már tökéletes volt a koleszterinem. Ez nekem mond valamit. De eddig amúgy akikkel beszéltem a kávéról, függetlenül a szakmától, mindenki tisztában van azzal, hogy a kávénak sajnos vannak káros hatásai, sokan le is próbálnak szokni. Nem is találkoztam még igazából olyan emberrel, aki nem tudna erről.

A vérnyomás más, nem minden embernek van nagyon alacsony vérnyomása.

Vettem a fáradságot és utána néztem a kávé jótékony hatásainak a szervezetre.Napi 1-3 csésze kávé még nem számít soknak.Elavult és tévhit,hogy csontritkulást okoz ugyan is olyan kevés kálciumot von el a szervezettől ami teljesen elhanyagolható főleg ha tejjel issza valaki.Antioxidáns hatású.Serkenti az agy vérellátását ezért migréneseknek kifejezetten jó.A benne lévő klorogénsav,nikotinsav,trigonellin pedig megakadályozza a fogszuvasodásért felelős baktériumok elszaporodását a szájban.Jelzem ezek a túlzott kávé fogyasztókra nem érvényesek.Valamint a kávé vizelet hajtó ezért megfelelő mennyiségű folyadék bevitele szükséges utánna.Az én nőgyógyászom nekem azt mondta ha székrekedésem van akkor reggel igyak meg egy pohár tejes kávét lekváros kenyérrel.

30 hkm

17:36

na erről van szó,köszi szépen.