Terhesség alatt mennyire megengedett a fogyókúra?

Nem tudhatod előre, mennyit fogsz hízni, ne parázz rá. Én, aki alapból a levegőtől is hízok, több mint 80 kg-val kezdtem a terhességeimet, első terhességem alatt 6 kg-t híztam, szülés után 1 héttel 2 kg mínuszban voltam az eredeti súlyomhoz képest. Most második babával vagyok 17 hetes, 8 kg-t fogytam eddig. Fordítva működök terhesen. :)

Barátnőm magas vékony alkat, aki semmitől sem hízik, de terhességei (3) alatt 30-40 kg-kat hízott, pedig nem zabált, egyszerűen terhesség alatt az ő szervezete így viselkedik (mindegyik után pár hónap alatt le is ment az összes felesleg).

Fogyózni semmiképp ne fogyózz, egyél egészségesen és kiegyensúlyozottan. Sok zöldség, gyümölcs, húsféle, tejtermék, kenyérből ne a fehéret, hanem a teljes kiőrlésűeket edd. Nasit meg csak nagyon módjával.