Ha terhes vitamin mellé szednék, haj vitamint amiben ugyanazok a vitaminok vannak (más elosztásban) milyen hatással lenne a babára?

valamiből kevés jutna neki, valamiből ok, valamiből semmi, feleslegesből meg valami.

a terhesvitaminok összetétele nem véletlenül van terhesekre szabva. de keress olyat, amiben omega is van.

1# es ?????

Azt nézd meg, hogy a zsìrban oldódó vitaminok közül a kettőben együtt mennyi van, mert ezt az egyfélét tudod túladagolni. Meg a kàlciumra érdemes figyelni, mert nagy dózisban öregìtheti a méhlepényt.

Egyéb akadàly nincs, ha túl sok van a többiből kipisiled. Csak ez esetben a dràga pisin kìvül semmit nem érsz el.

A napi javasolt mennyiségnek a többszörösét felesleges szedni. Egy két vitamin,àsvàny esetében ez a nap mennyiség nő terhesség alatt( a terhesvitaminok legtöbbjében nincs meg teljesen az emelt adag, csak egy kombinàlt vitamin összeállìtàs, ami minimum kell)

Szóval szedheted csak arra figyelj amit leìrtam. De a patikàban is segìtenek.

Egyrészt a baba annyit vesz el tőled, amennyi Neki kell, tehát rá inkább az van hatással, ha kevés benned a vitamin.

Másrészt a legújabb kutatások azt bizonyítják, hogy nem csak a vízben, de a zsírban oldódó vitaminokat se nagyon lehet túladagolni. Kivéve az A vitamint, mert abból előfordulhat túladagolás.

Az RDA szerinti 100% általában nem ér sokat.

[link]

Az ásványi anyagokkal vigyázzál, vitaminból az A-ra.

Ha érdekel a téma Antal Vali, Szendi Gábor vagy a borgyogyaszat.com Lexikon részén érdemes olvasgatni.