Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » L-carnitin-t edzés alatt igyam?

L-carnitin-t edzés alatt igyam?

Figyelt kérdés

2012. aug. 16. 20:10

1/5 anonim

válasza:

Edzés előtt kellene fél órával kb. 2g-ot bevinni.

2012. aug. 16. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

2 gramm? az nem kevés?:) Egyébként fogyni szeretnék.

2012. aug. 16. 20:13

3/5 anonim

válasza:

Az L-karnitin hatóanyagból legyen 2g, ami az oldatból terméktől függően 15-20ml-ert jelent. Pl liquid L-karnitin 100000 Biotech vagy Scitec.

2012. aug. 16. 20:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Ja és kellene szálkásító diéta is.

2012. aug. 16. 20:47

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Fizikai megterhelés előtt érdemes fél órával a carnitin használni. Figyelni itt is!!! Mivel a gyártók elfelejtik közölni, hogy mennyi is az L-carnitin (kivétel persze van!!!).

2012. aug. 16. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A magnéziumot edzés előtt vagy edzés után kell szedni? Sehol nem találtam meg az internetem. Én csak magnéziumot szednék cinket, meg egyebet, nem. Az L-carnitin az...

95 kg lány, edzés megvan, futni sajna nem bírok még, biotech-nél néztem van Thermo Drine és L-Carnitin, folyékony,100. 000-es, azt hiszem 2500 mg-os tartalommal,...

Az L-carnitin és a Stanazolol-t összefér egymással?

Lenne értelme táplálékkiegészítőket használnom, és ha igen milyet?

Mennyi L-Carnitin ami hatékony ha van az edzés alatti itókában?

Vettem a DM-ben L-carnitin tablettát.1 kapszulában 400mg van és azt mondja, hogy 1 az ajánlott adag. De én úgy hallottaj, hogy 1000mg amit edzés eőtt be kell venni....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!