Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Új edzéstervem?

Új edzéstervem?

Figyelt kérdés

Lassan fél éve járok le kondizni és bele szeretnék vágni egy komolyabb edzéstervbe:

Hétfő: bicepsz, tricepsz

Kedd: váll,csuklya

Szedra: pihenő

Csütörtök: mell

Péntek: láb

Szombat: hát, has

Vasárnap: pihenő

Szerintetek jó a sorrend? Nem akadályozzák egymást?

#edzés #új #edzésterv #kondi

2013. jan. 5. 17:11

1/2 anonim

válasza:

Szerintem jó lesz.

2013. jan. 5. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Szerintem is rendben lesz!

2013. jan. 5. 19:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az edzést és a futást, hogy osszam el? 5napos edzéstervem van!

Az nem gond, ha az edzéstervem így van (lent)?

Nincsen edzéstervem, ez mekkora baj?

Otthon akarok edzeni, de csak 2 egykezes súlyzóm van. A gyakorlatokat ismerem, csak nincs egy jó komplett edzéstervem. Valaki tud segíteni?

Szerintetek milyen az edzéstervem?

Kis segítség kellene ez az edzéstervem, ki lehetne még egészíteni? (Pl mikor egy van mit tehetnék még hozzá)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!