Otthond edzes tömegnöveléssel?
Figyelt kérdés
Ha rendben lesz a kalória, fehérje...bevételem (yazio app segítségével) , akkor tudok itthon is edzeni, kezdésnek? Egy testrészre 3-5 gyakorlatot csinálnék minden oldalról megmozgatva az izmokat 10 ismétlés számmal és 3-4 körben. Kézi súlyzókkal, eleinte 5 kg súlyokkal. 189 cm és 65 kg vagyok ezért szeretnék tömegelni is.2020. júl. 29. 12:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha minden rendben lesz, akkor működni fog. De valahogy úgy érzem, hogy nem lesz minden redben.
2/3 A kérdező kommentje:
Miért is? Fejtsd ki kérlek.
2020. júl. 29. 15:25
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem egy idő után kevés lesz az 5kg, de 1 2 honapig jo lesz! Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!