Tömegnövelés - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Izomtömegnövelés esetén azokon a napokon, amikor nincs edzés, elég kevesebb kalóriát bevinni a szervezetbe?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Az, hogy izomépítésnél csak a bukásközeli ismétlések számítanak, ez az alapgyakorlatokra is vagy csak a kiegészítő gyakorlatokra vonatkozik?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Ha egyes gyakorlatok után izomlázat érzek a célzott izomban, más gyakorlatok után nem, akkor célszerű azokból a gyakorlatokból felépíteni az edzéstervet, amik izomlázat okoztak?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
6
Most akkor izomépítés szempontjából mégsem a bevitt összvolumen számít, hanem a bukás közeli ismétlések száma?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
Az izomláz azt jelzi, hogy az izmot alaposan megdolgoztattam és fejlődik?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
12
3
Üdv! 78 kg vagyok kb és kb 180cm magas 25 éves vagyok.
Tömegnöveléshez ezek a makrók elegendőek lehetnek?
160,3g fehérje
107,1g zsír
411,5g szénhidrát
Egészség » Táplálkozás
Egészség » Táplálkozás
2
Üdv! Tömegnöveléshez lehet sütni,főzni extra szűz olíva olajjal? Diátába is ajánlják olvastam és,hogy megakadályozza az elhízást. Pedig nagyon magas a...
Ételek, italok » Sütés, főzés
Ételek, italok » Sütés, főzés
3
Tömegnövelès a cèlom de nem szeretnèk túlzottan el zsírosodni lefekvès előtt szabad ètkezni ès hány órával előtte egyáltalán ès zsírosabb leszek?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!