Lehet valaki minimális szinten izmos megfelelő étkezés nélkül, csak edzéssel?
Figyelt kérdés
18/ F, 175 cm, 62 kg vagyok, egyáltalán nem értek a testépítéshez, csupán edzegetek otthon (fekvő, has, húzódzkodás, meg van egy 12 kg-s egykezes súlyzóm).edzések után fél doboz túrót szoktam enni, itt-ott olvastam hogy azis jó (meg amugyis imádom)
nem akarok soha 100 kilós izomagy lenni, csupán egy jó testű fiú, kisebb izmokkal (pl. [link] )
a kérdésem az lenne h el e lehet érni pl ilyen szintet csupán a feljebb említett edzésmódszerekkel? (légyszi kíméljetek a lenéző primitív hozzászólásoktól, tényleg nagyon amatőr vagyok a témában)
2015. márc. 19. 20:21
1/48 anonim 
válasza:
válasza:Persze, mi azért figyelünk a kajára, hogy kibasszunk magunkkal. Meg vigyázni kell, az étrend az kemény cucc, pár hét alatt Svarci leszel tőle!4
2/48 anonim 
válasza:
válasza:Lehetsz, mivel egy szintig jó étrend nélkül is fogsz fejlődni. Persze nem mindegy milyen genetikád van. 100 kilós szálkás izomállat pedig nem is tudnál naturálban lenni még ha akarnál sem, nemhogy ha nem is akarsz.:-)
3/48 A kérdező kommentje:
én nem azt írtam h kaja nélkül nem lehet edzeni, de minden oldalon edzés mellett az étrendről is írnak, amit én nem fogok betartani, de edzeni fogok, mert nem árt, ha kicsit erősebb leszek... a kérdésem az volt, h megfelelő étrend nélkül is látható-e lesz az eredmény egy minimális szintig?
2015. márc. 19. 20:32
4/48 anonim válasza:
válasza:Írtam, hogy igen. Mi nem volt világos? Hányszor írjam le?:-)
5/48 A kérdező kommentje:
bocsi 1. válaszolónak ment, neked köszi a választ
2015. márc. 19. 20:36
7/48 anonim válasza:
válasza:Ha ügyes vagy, így túl is edzheted magad. De azért csak hajrá!
8/48 A kérdező kommentje:
köszi igyekszem majd :)
2015. márc. 19. 20:45
9/48 anonim válasza:
válasza:Egyébként majd meglátod, hogy tudsz-e fejlődni így. Ha nem megy, akkor kénytelen leszel valamilyen szinten odafigyelni az étrendre.
10/48 A kérdező kommentje:
igaz, de remélem egy picit fogok fejlődni ígyis :)
2015. márc. 19. 21:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!