Fogytam szükség lesz plasztikára, de minden nem megy. Adnál tanácsot?
válasza:Hány éves vaygy??
(És mennyiről lettél hány kg? )
válasza:En a hasat tetetnem rendbe. Az iszonyatosan tud kinezni egy nagyobb fogyas utan. Levetkozni az ember nem mer!
Mert ha a melled log, pl. a strandon ugysem mesz melltarto nelkul, tehat egy jo melltarto segit!
A karra, combra pedig lehet edzeni, szerintem oda a legkonnyebb.
Az arc is eleg ronda tud lenni, az viszont olyan nagy riziko lenne, nem? Te bemerned vallalni?
Na szoval en a hasamat varratnam fel. Oda edzeni is iszonyat nehez, rengeteg felulest, hasizom gyakorlatot kell csinalni hogy normalisan nezzen ki.
Amugy hogyan tudtal lefogyni ilyen sokat? Es mennyi ido alatt? Mennyi idos vagy?
válasza:Hogy csináltad! Adj tanácsot légyszi! Rám is rám férne! Egyébként egyetértek az előző válaszadóval!
Fontossági sorrend:
1, has
2, arc
3, mell
4, stb...
elöször a hast én is
engem is érdekelne
gratula ez nagy dolog:)
Köszönöm a jótanácsokat.
Én 35 vagyok,Nő. Iszonyú sok voltam a csúcs 120 kiló volt. A Norbi update szerint élek (kisebb kihágásokkal) Ezt a mennyiségű bőrt sehol nem lehet edzéssel eltüntetni. Még fogyok és várok még hátha magától is visszamegy valamennyi, de sok helyen szanaszét van "szakadva" A has fontos, én is elsőnek gondoltam, de nagyon zavar a combom és a karom is.
Ja eddig kb. 1,5 éve fogyok.
válasza:Az első napok nehezek.Ez biztos. Sokszor reggeliztem csokit, hogy bírjam! Aztán beállt. Imádom az édességet, szóval nem volt egyszerű. De van amit ehetsz.Sokszor eszek keveset. 5-6 x naponta. Van olyan nap, hogy egész nap éhes vagyok, de sokszor nem. Felírtam a hűtőre Reggel 7 reggeli ebben van szénhidrát
10H tízórai 12H ebéd, 15H uzsonna, 18H vacsi.
Ezt betartom,pár falat akkor is ha pont nem vagyok éhes.
És torna. Anélkül éhen is dögölhetnék, nem fogyok. Napi 45 perc, heti 5X.
szobabicikli, kis gimnasztika. A DVD- ket nem szeretem, nem tudom tartani a ritmust és így nem élvezem.
Szobabicikli közben nézek egy filmet.
Túlvagyok 6 évad Szex és New Yorkon, 4 évad Született feleségeken, 1 évad Pletykafészek-en, most a Férfi fán terem sorozatot nézem mindjárt kész az első évad :D
+ néhány mozifilm.
Főleg ilyen csajos filmek. Engem inspirál.
Nagyon fontos a lelkiállapotom.
válasza:Ugyes vagy, gratulalok! Eloszor is fogyal meg tovabb, aztan majd utana felkeresel egy dokit (vagy tobbet) es megbeszelitek, hogyan tovabb a felvarrast illetoen!
Addig is csak tornazz, meg az uszas is nagyon jo, nem tudom, hogy szeretsz-e uszni.
Es konditerembe nem szeretsz jarni? Mert az a leggyorsabban latszik meg az emberen.
De persze nem akarok okoskodni!
Tovabbi sok fogyast, majd irjal megint!
Meg mennyit szeretnel fogyni?
válasza:Logikailag igaza van az utolsónak, meg ha van még X felesleged, akkkor el se vállalnak pl. mellfelvarrást. Többit nem tudom, de sztem azokat el.
De már rajtam is kezd picit lógni, és így elment a kedvem az egésztől. Mármint még 20 kilót nem fogynék, vagyis csont és ( lógó) bőr , főként üres tejeszacskó...:S
Sziasztok!
Hát hivatalosan 59 az ideális súlyom, de annyi általánosban voltam. :( Anyám folyton édes ételt készített. Persze nem az Ő hibája, hogy ennyire kövér lettem. Igencsak későn kaptam észbe. Lánykorom legszebb éveit töltöttem HÁJFOGSÁGBAN. Sose leszek 59, de kb. 65-70 már jó lenne. Addig nem megyek dokihoz. Ami most hajt, hogy a nyáron strandra mehessek a 6 éves fiammal.
Minden évben viszem. Ő pancsol én meg felöltözve ülök a parton. HOSSZÚNADRÁG+ póló a legnagyobb melegben is! Elég volt! Talán lesz még pár szép évem, ha saját magam számára is elfogadható lesz a külsőm, és talán a szerelem is rám talál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!