Melyek azok az ételek, amik a koleszterinszintet csökkentik?
Figyelt kérdés
Az orvos megállapította, hogy magas a koleszterinszintünk (férjemnek és nekem) Eddig úgy gondoltam, hogy ez ilyen fiatalon nem igazán jellemző, de sajnos a vizsgálatnak nem ez lett az eredménye. Hogyan tudnánk ezt lejjebb tornázni? Légyszíves adjatok tanácsot, és esetleg jó kis recepteket. ( A férjem nagyon húsos, mármint "csak hússal lehet jólakni" )
Előre is köszönöm. Anikó
2009. jún. 4. 20:46
1/6 anonim 
válasza:
válasza:sok zöldség, minimális zsír. húst meg lehet enni, csirke, pulyka, marha.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A tengeri halas ételek, ha szeretitek. Abba Omega 3 van.
3/6 anonim válasza:
válasza:Zabkorpa,zabpehely. Epesavat köt meg, ennek szintéziséhez koleszterin szükséges, ez a vérből vonódik el.
4/6 anonim válasza:
válasza:Pl. tengeri halak. Egyébként halolaj kapszula fogyasztása ajánlott, ami nem csak a koleszterin szintet csökkenti, hanem átmossa az érrendszert. Ezen felül van több jótékony hatása is. Azonban fontos, hogy tiszta, jó minőségűt szedjetek! Ha érdekelnek a részletek, írj.
5/6 A kérdező kommentje:
Igen nagyon érdekelne minden megoldás, mert egy kicsit aggaszt ez a koleszterin szint, és hát 20-30 év múlva jelenthet nagy problémát, ha most nem változtatunk, és nem figyelünk oda.
Midenkinek köszönöm az eddigi válaszokat :)
2009. jún. 5. 18:23
6/6 anonim válasza:
válasza:Úgy gondoltam, privibe írj, és küldök pár infot, hogy tudsz a koleszterineden javítani. (úgy, hogy ne költs vagyonokat)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!