Mielott teherbe esek le akarok fogyni minimum 50 kilora, miert nez ezert hulyenek a parom? Miert nem tud megerteni?

Nekem ilyen magassághoz 50 kilósan már elmaradt a menstruációm.

Azért néznek hülyének, mert az vagy. Ahhoz, hogy ne vetélj el vagy egyáltalán teherbe ess, egy egészséges szervezet kell, nem egy alultáplált.

Nem kötelező terhesség alatt hízni.

Sajnos mindegyik felmenőm cukorbeteg, így borítékolható volt, hogy terhességi diabéteszem lesz, és lett is. 1600 kcal, 160 g ch. Mellette sok séta, kertészkedés, meg a fészekrakó ösztön is beindult, a második trimesztert végigtakarítottam. Tehát semmi kismamatorna meg terhesjóga, csak nem a kanapén pillegtem, hogy jajj hát én most terhes vagyok. Összesen híztam 3 kilót, a baba 3600 g volt, plusz az egyéb. Szülés után leestek rólam a régi nadrágok, 5 kilóval voltam kevesebb, mint a terhesség előtt.

Hidd el, hogy önmagában a terhesség nem hízlal! Csak attól hízol, amit megeszel. Még mindig sokan élnek a tévhitekben, hogy a kismamának mindent meg kell kapnia, amit megkíván, és kettő helyett kell ennie.

2022 van, hagyjuk ezt már!

Szerintem érdemes egy terhességet minimális túlsúllyal kezdeni, én mindegyik terhességem első 3 hónapját végighánytam, mindegyiket erős "fogyókúrával" kezdtem, és később sem jött meg az étvágyam, szóval én gyakorlatilag mindegyik terhességem alatt fogytam. Az elsőnél még örültem is ennek, a másodiknál már annyira nem, amikor a fürdőszobában estem össze az elgyengüléstől (ott nem tudtam annyira visszahízni szülés után, mint szerettem volna). Így aztán marha könnyű volt ellátni a nagyobbik gyereket. Ja, nem.

Ha ennyire könnyen mennek le rólad a kilók, akkor szerintem is inkább a szülés után fogyózz (a szoptatás - ha esetleg tervezel - amúgy is rengeteg energia, szóval ad egy jó kis löketet a dolognak). A terhesség alatt meg egyáltalán nem törvényszerű a hízás, egyrészt ha folyamatosan ég a gyomrod és nincs étvágyad, akkor úgy nem fogsz hízni amúgy sem, másrészt meg nem kettő helyett eszel, oda lehet ám figyelni ilyenkor is az egészséges minőségi és mennyiségi bevitelre.

Amúgy 163 cm vagyok, első terhességem előtt 64 kg, második előtt 54 kg (és ez a "felhízott" változat volt, a legalacsonyabb ponton 51 kg- ez egyébként iszonyúan kevés volt, de szoptatás mellett egyszerűen hiába zabáltam kétpofára, nem igazán sikerült többet magamra szednem).

60 kilósan lettem terhes, 90-nel szültem. 10 nappal a szülés után 70 voltam, majd onnan araszoltam vissza 60-ra anélkül, hogy bármit is tettem volna érte. A bőröm olyan, mint lányokoromban. Semmi diéta, semmi sport, csak a babakocsi tologatása órákon át.

Ez genetika kérdése, de tény, hogy 90 kilósan pont a kilóim száma nem érdekelt.