Hogyan csillapítsam étvágyam?
Figyelt kérdés
Ha elmegyek kondiba és haza érek , akkor az égész hűtőt be tudnám falni annyira éhes vagyok.Megeszek egy yoghurtot de ez nem elég :| valami tipp ?2012. márc. 20. 22:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mikor érsz haza.
Javaslom a tojást, esetleg sajtos-tojásrántotta olaj nélkül vagy kevés olíva olajjal sütve. Laktatóbb mint a joghurt. Vagy túró+joghurt+Xilit (nyírfacukor).
Egy joghurttal én is éhen maradnék egy jó kis edzés után.
Edzés előtt eszel? Mármint 2 órával előtte?
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Pfff, egyél, bakker!
Túró, tojás, hal, hús, mellé valami lájtosabb köret, a lényeg, h laktasson, és főleg fehérjét tartalmazzon.
3/4 A kérdező kommentje:
Hát este 7-kor megyek és 9-kor érek haza.Előtte mindig eszek.Egyébként fogyni szeretnék , ezért nem akarok már olyan későn sokat enni.
2012. márc. 20. 22:33
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Igyál egy nagy bögre meleg gyümölcsteát cukor nélkül!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!