Reggel vagy este tornázzak inkább? ha reggel, akkor egyek előtte?
Figyelt kérdés
2009. aug. 24. 11:03
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem mindegy mikor tornázol enni érdemes előtte úgy 1,5-2 órával.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyes tanulmányok szerint a reggel, éhgyomorra végzett aerob edzés hatékonyabb, mint a nap más időszakában végzett aerob mozgás.
3/4 anonim válasza:
Ha reggel tornázol, akkor valszeg utána eszel, így nem sok értelme van, ha este tornázol, akkor utána nem eszel, így sztem az hatékonyabb. De ez csak az én véleményem.
4/4 anonim válasza:
válasza:Én próbáltam úgy is, hogy reggel, úgy is, h este sportolok. Jobban bejött mikor este csináltam, etem még 6kor, és utána rá egy órával mentem futni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!