Most 130 kg vagyok 180 centi 16 éves? Leszeretnék minimum fél év alatt 80 kg-t adni?

ilyen esetben az egész életteredet és főleg az állapotot előidéző és támogató embereket kellene lecserélni teljesen.

vagy neked kell annyira felnőnöd,mert nem vagy már gyerek,hogy összekapod magad és elkezded tisztelni magad mindenkivel szembe menve,főleg a családoddal és változtatsz ezen a szörnyű állapoton,mert így az életben nem fogsz becsajozni és tisztelni sem fog senki.

Bízz magadban .Fiatal vagy , és ha valamit nagyon akarsz akkor el is érheted , de tegyél érte .

Változtass az étrendeden és tornázz . A cél lebegjen mindig a szemed előtt , hogy te igenis le fogsz adni 80 kilót . Én is fogyókùraztam és sokszor feladtam , de az nem volt megoldás . Ma már máshogy állok hozzá . Bízok magamban és nem engedem hogy bármi is elém álljon .

Én hiszek benned , sikerülni fog :-)