Milyen fogyókúrával lehet leggyorsabban fogyni? Van egyáltalán ilyen diéta?
Jelenleg 169 cm vagyok és 90 kg.
A nyár végére le szeretnék menni 75-80 kg-ra.
Legyetek szívesek, rendes válaszokat írjatok.
Fontos nekem ez a dolog!
Szia!
Először is fiu vagy-e vagy lány?
Ha válaszoltál leirom hogy én mivel fogytam le 5 nap alatt 3kg -ot
válasza:5 nap alatt 3 kg - lehetséges, de csak víz.
10 nap alatt 6 kg - ez már nem lehetséges.
Gyors diéta nincs, heti fél kg a normális, ha ennél gyorsabban fogysz, a dupláját hízod vissza, ha abbahagyod a koplalást.
Ezt tudom.
Amúgy 15/f
Rugbyzek és focizok, csak most holtszezon van mind2ben
Nem tudok mit csinálni, csak diétázni:S
szia4
első vagyok.
ugrókötél-ugrókötél-ugrókötél!
minden nap egy órát
válasza:a párolt zöldségeket kombináld fehérjével
sok saláta
naponta egyél 3x, szénhidrátot csak délig
igyál annyi vizet amennyit csak tudsz (szénsavmentes) min. 1,5 l
Szénsavmentes kell?
Akkor most már átállok csapi vízre:)
Köszi a válaszokat!
Amúgy az ugrálókötelet nem szeretem:S
Helyette nem jó guggolás, vagy fekvő, vagy felülés?
Úgyis edzeni is szeretné a fogyással egycsapásra.
Bocsi.. (első vagyok)
Énsem szeetem de ha az kell hozzá akkor valahogy meg kell szeretni..különben meg a te dolgod.
Szerintem ne egyél anninyit és este 6 után nuku kaja.
puszpás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!