(Majdnem) 15 évesen milyen fogyasztószert használhatok?

Semmilyet!

De nemcsak 15 évesen, hanem később sem!

A T*rbó-diéta egy nagy átverés. Teljesen legyengíti a szervezetet. Inkább mozogj, sportolj valamit heti 3-4 alkalommal, kerüld a szénhidrátokat (édesség, cukros üdítők, gyorskaják, fehér kenyér), vagy csak minimálisat egyél belőlük. Sok zöldség, gyümölcs, saláta, kefir, teljes kiőrlésű pékáruk, fehér húsok és mozgás. Ennyi. :)

Ráadásul a T*rbó-diétás fehérjepor iszonyat drága. Maga a fehérje nagyon jó, mert segít megtartani az izmokat, de testépítő üzletekben jóval kedvezőbb áron kaphatsz ilyeneket, szerintem azok jobbak is.

26/L

Zia!:) enis 15vagyok és én fogytam 4nap alatt 2-3kilot szűztea kapszulával(a gyengebbel napi 3x2ve)

Ez azértis jó, mert sok van benne, természetes , bármit, barmennyit eetsz, és olcsó is:)!!

Na idefigyelj dagikám:

Két lehetőséged van:

1.Zabálod a chipset meg a kólát a TV,sz.gép elött ugyanúgy ahogy eddig és mellette elköltöd a szüleid pénzének egy részét mindenféle sz*r fogyasztószerre aztán egy év múlva észreveszed hogy lóf*szt sem használt.

2.Gondosan megtervezed az étrendedet(nem kell koplalni) és eljársz edzőterembe vagy úszni futni biciklizni stb.

Ez esetben 1év múlva amikor az 1. pont esetében még mindig dagadt lennél és szegényebb, ebben az esetben már jelentősen vékonyabb lehetnél és nem vertél volna el feleslegesen több tízezer forintot.

Lehet gondolkodni....

Nem azon van a lényeg hogy chipset eszel e vagy nem, ezzel csak azt akartam kifejezni hogy szarsz a kajádra.

Lehet nem halsz bele 1490Ft-ba, de ismétlem: lóf*szt nem fogsz elérni vele.

Lehet azt gondolod hogy te okos és kivételes vagy és menni fog neked diéta meg sport nélkül is, de nálam sokkal okosabb emberek is megmondják ezt neked akik pl ezzel foglalkoznak.

Amúgy a dagikám szöveget kiakartam törölni csak belejavítottam másba is azt meg ott felejtettem:)

Amúgy hiszek abban hogy keményen oda kell mondani ilyen helyzetekben, mert máskülönben csinálja tovább szarul a dolgokat(vagy egyáltalán nem csinál semmit) az ember azt csodálkozik majd ha semmi eredmény.