(Majdnem) 15 évesen milyen fogyasztószert használhatok?

Az ilyen csodabogyókat, meg fogyiporokat felejtsd el,több a károd belőle mint a hasznod, és utána sokkal nehezebb helyrehozni. Ha mindenképpen szedni szeretnél a megtervezett diéta és sportolás mellé valamit, megteheted, a mályvatea jó, kapszula formában is, ha nem szereted az ízét, a szűztea kapszulával vigyázni kell, mert olyan cifrafosást produkálhatsz tőle, hogy nem kell jobb, nem szabad a teljes adagot szedni először, csak fokozatosan. Annak is van teája, keksze, szóval van választék.

Jó dolog továbbá az articsóka tabletta. Én egy olyat szedtem, amiben feketeribizli rost is van, a márkéra sajnos nem emlékszem, de lila a dobozta, ha ez segít. Ez nekem elég jól bejött.

Jók még az anyagcserét fokozó gyógyteák, de ezekkel is vigyázni kell, nem lehet nyakló nélkül inni, ebben kérd ki a boltban az eladó tanácsát, bár még jobb, ha egy természetgyógyászt vagy fitoterapeutát tudsz megkérdezni, de csak ezért nem kell elmenni egyikhez sem, a boltban vannak előre összeállított teakeverékek, bőséges választékban, leírással.

Mindenképpen hangsúlyoznám, hogy ezeknek csak a diéta és a sport mellett lesz hatása, azokat támogatva. Csak teával és a fentebb említett tablettákkal nem érhető el látványos és tartós fogyás, valamint az életmódváltás is szükséges, hogy a diéta után ne jöjjön vissza az egész, nagyon alattomosan vissza tudnak kúszni a kilók, ha az ember nem figyel.