Éhes vagyok, de nem eszek csak pár falat sós kenyeret mert nem akarok hízni. Van valami mondanivalód?

Van.

Pont attól fogsz hízni.

14 évesen ne fogyókúrázz, sokat kell sportolni, mozogni és nem lesz gond a súllyal. Nyilván mértékkel kell enni, de a mozgás fontos, ilyenkor lehet megalapozni az egészséges felnőtt kort.

Sosem késő elkezdeni,legalább jó alakú, csinos csaj leszel, nem olyan löttyedt dagi, akinek az volt a menő a suliban, hogy nem járok tesi órára...

Tudod van a koplalásnak egy nagy hátulütője.

egyszer benyújtja a tested a számlát és olyan éhes leszel, hogy 3 tányér spaegttit is zokszó nélkül betudsz nyomni. A tested addigra megtanulja, hogy "mindent amit kap fel kell használni, mert kevés a kalóriabevitel" és bezony a 3 tányér spagettit is 100%ban feldolgozza, meg az utána jövő dolgokat is.

Ha szeretnél vékony maradni (bár 14 évesen még nőni fogsz, ...) akkor inkább egyél keveset többször! Neked még minden kell, hús, fehérje, stb.

A kenyértől meg csak puffadsz.

Hát ennyi a mondanivalóm.

egyél, amit kívánsz. Mindegy mit. Ne legyen az evés olyasmi, amit a környezeted véleménye befolyásol, és főleg ne akard a környezetedet az evéssel befolyásolni. Ha sós kenyeret kívánsz, edd azt. Ha almát, akkor azt. lényeg, hoyg ha 10-20 nap eltelik, addigra már mindenféle szerepeljen az étlapodon. Mindegy, ma eszel kenyeret, holnap levest, holnap után almát, vagy pedig minden nap mindegyikből egy keveset. Az egészséges fiatal szervezet hihetetlenül alkalmazkodó. csak ne legyen az evés a kezedben titkos fegyver, mert akkor biztosan meghízol, vagy lefogysz - amit nem szeretnél.

A mondanivalóm meg az, hoyg marhára nem izgat, hoyg ki mit eszik. Ez az utolsó, ami érdekel. Hacsak nem valami ritka ínyencség az.