Mit és miért nem fogyaszthat egy anya, ha szoptat?

Anyától és főleg a babától függ. Ki kell tapasztalni.

A fiam nem bírj az epret (hüpp-hüpp, én imádom) és ha sok tejeset eszek. Voltunk bőrgyógyásznál is, de a bőrének nincs baja. egyértelmű az összefüggés sajnos :-(

A lányom a fűszereset nem bírta. Ezt így utólag nem bánom, sokkal egészségesebben eszek azóta.

Mert az elfogyasztott ételekben lévő anyagok kiválasztódhatnak az anyatejjel. Ez amúgy nem baj, csak ha az a valami allergén, vagy irritatív, mert akkor bekerülnek a baba szervezetébe és allergiát válthatnak ki nála, vagy emésztési problémát.

Vannak általános mondások, pl epret ne egyen a szoptatós mama, mert az eper kisbabákra nézve erős allergén, de ez is olyan, hogy van akinél semmilyen problémát nem okoz. Egyébként a tej az ami még a legtöbb gondot szokta okozni.

Szerencsére ritka az, hogy a baba drasztikus vagy súlyos allergiás tünetekkel reagáljon egy egy ilyen élelmiszerre, hanem általában bőrtünetek, hasi diszkomfort jelentkezik. Így többnyire van egy kis idő kitapasztalni ezeket a dolgokat.

Nyilván ez a gyógyszerekre is vonatkozik, tehát azok is kiválasztódhatnak az anyatejjel. De az orvos/patikus el tudja mondani, hogy az adott gyógyszer mellett szabad-e szoptatni.

Aprómagvas gyümölcsök (eper, málna, kivi ...stb) az allergének miatt.

Földimogyoró és diófélék, szintén az allergének miatt.

Káposzta, paradicsom,paprika, hüvelyesek (borsó, bab ...stb) mert puffasztó hatású.

Szénsavas üditők.

A tej és tejtermékek egyéni tolerancia függő. Egy hasfájós babánál el kell hagyni a tej és tejtermékeket is, mert valószínűleg gondja van a babának a tejfehérje vagy tejcukor megemésztésével.

Nekem a gyerekorvosom azt mondta mikor megszültem, hogy az első napokba ne egyek se tejterméket se tejet, majd szép lassan apránként elösször tejtermékeket csak kismennyiségben majd növelve ezek mennyiségét és olyan 1 hós kora körül kezdhetek el tejet inni elösször kicsit majd egyre többet, ha a tejtermékektől nem fájt a pocakja.

Hál istennek a lányom bírta a tejet. A többivel (amiket fentebb felsoroltam) nem kísérleteztem. nem kockáztattam meg egy perc hasfájást sem. Akkor vezettem vissza az én étrendembe az ételeket mikor már ő is ehette/ette és nem okozott nála gondot.

És természetesen a káros dolgokat kerülni kell továbbra is. Alkohol, cigeretta, drogok.

A kávé napi egy javasolt a coffein tartalma miatt.

Cola, és coffeines fekete tea szintén nem javasolt, mert a cukortól és coffeintől nagyon felpöröghet a baba, nem tud aludni rendesen.