A Brutal Anadrol mellé jó e Scitec Nutrition:Creatine Caps? Meg van hozzá Forced Mass 5000 Ez így jó lesz? Vagy javasoltok e mellé még valamit?

Sikerült a legrosszabb cuccokat összeszedni.

1. Ha nem vagy 30 éves, akkor az Anadrol kidobott pénz (amúgy is kb), mert fiatal korban a tesztótermelésed maxon van, nem tud rajta fokozni egy tesztóoptimalizáló, mert ez csak a saját termelésed fokozhatja, de az meg mint írtam maxon van.

2. Kreatin kapszula?? Gazdaságtalan kis adagok jó drágán. Sima kreatin monohidrát port vegyél.

3. A legjobb megoldás egy tejsavóprotein + ehhez gyors szénhidrát (dextróz, vitargo, stb) edzés utánra. Így te tudod szabályozni az arányokat és a reggeli zabpehelyhez is tisztán (gyors ch nélkül) tudod tenni a proteint.

Ha mégis tömegnövelőt szeretnél, akkor olyat válassz, amiben legalább 30% a fehérjetartalom. Pl: Volumass 35, GFX8, Jumbo prof., Dymatize hi protein gainer, BSN true mass, Isomass extreme gainer, Gaspari real mass, stb..

Amennyiben a szilárd étkezésed rendben, tömegelés a cél, ehhez pedig tápkieget is szeretnél használni, abban az esetben:

- 35 év alatt tesztoszteron optimalizálóra semmi szükség nincs (Brutel Anadrol)

- Creatin Caps scitec, ez a termék sajnos nem éri meg az árát 650mg/1 kapszula (kreatin)!!! Hányat is kellene megenni? Szóval felesleges pénz kidobás. Sima, mezei creatin monohysrat por verzió a megfelelő megoldás. 1kg = 3.990Ft-ért is kapható mikronizált!!

- Hyper Mass 5000

olyan tömegnövelőt hasunálni, ami egy szénhidrátbomba!! adagonként 25g fehérje?!?! Szóval ismét felejtős. Az igaz, hogy van benne adagonként 3,5g creatin, de akkor sem nyerő termék.

Tömegnövelő esetén például alapként megfelelő lenne:

[link]

4kg = 10.500Ft (35g protein whey alapú, 5g creatin, a többi szénhidrát)

Vegyél whey (és vagy kazein, tojás fehérjét) alapanyag szinten is!! Így jóval olcsóbban jössz ki.

Creatin monohydrátot, vagy creatin AKG-ét.

Szénhidrát (dextro, malto, vitargo, palatinose)

Esszenciális zsírsavak

Például:

30-45g whey minőségi protein

30-45g szénhidrát (jobb Vitargo, palatinose), olcsóbb (dextróz, malto)

5-7g creatin monohydrát, vagy 3g creatin AKG

2-3g omega, vagy MCT olajpor

10-15g l-glutamin

3g HMB

fehérjének:

100% Whey Pro 2kg -Scitec

Carnivor -Musclemeds

Myofusion

Volumass 35 Pro

Szénhidrát:

dextróz -patika

VitarGO (kicsit drága)

Kreatin monohidrát POR, 500g, a márka szinte mindegy, kb 3500 Ft körül van mind.

Ha van pénzed vegyél Brutal Anadrolt, az dob még.

Utolsónak:

Myo Fusion 61%-os protein?!?!?!

A creatin 1kg 3.990Ft-ért is lehet kapni.

Az Anadrol meg felejtős. Teszto optimalizáló minek egy esetleges tini srácnak? Feltételezem nem 40 éves kérdezett.