Miért akarnak ennyire kitenni a szüleim hogy ha önállóan nem tudnám eltartani magam?

Már megint te? Komolyan, miért kell ezt 2-3 hetente megkérdezni?

Igaza van apádnak még mindig. Ha már otthon rontod a levegőt, és dagadsz, simán megtanulhattál volna már rég főzni, nem csak zabálni.

Szóval jelenleg a legfőbb problémád, hogy dagadt vagy, meg izzadsz. A fejedet hagyjuk azzal nincs mit tenni. Bár normális igényes haj, szemöldök meg szakál/rendszeres borotválkozás sokat javít.

Tehát, kapd össze magad és menny edzeni! Kezdésnek heti 3 alkalom, aztán 2-3 hónap múlva mehet a heti 4-5. Neked csoportos edzés kell, mert sétálni is lusta vagy, és olcsóbb, mint a személyi edző.

cross core, trx, kattle-ball stb. Mindegyik dinamikus izomzatot épít, állóképesség növeléssel.

Kb 50kg-t kell leadnod, normális táplálkozással és edzéssel, havi 2-3 kg-tól fogsz megszabadulni, mivel izmot is építesz így lassabban megy a súly csökkenés. A lényege, hogy mikor abba hagyod nem hízod vissza, ha nem kezdesz megint zabálni. Azaz 2 év szorgos edzés után kb 80-85 kg leszel, de nem súlyfelesleg miatt leszel ennyi, hanem a felépített izomzatod miatt.

Időd van bőven, mivel otthon vagy és kb csak kockulsz. Ha apád meglátja benned a tenni akarást és a szorgalmat, nem fog kihajítani.

Mikor az alkatod kezd helyreállni, az önbizalmad nagyságrendekkel növekedni fog.

Ha az én fiam lennél és a jelenlegi életedet folytatnád, biztosan kibobnálak nagyon hamar. Csírájában kellett volna ezt elfolytaniuk!