Miért nem tudok fekvőtámaszozni?

Ha nem tudsz fekvőt nyomni az szar ügy...gyenge vagy....nekem megy az 50, persze jó tesi tanárom volt;)de nem ártana még, egy kicsit gyúrnom, itt a nyári szünet és punnyadok...te is kezd el;)

15/L

Ez a baj a mai fiatalsággal.

Sokat esztek, keveset mozogtok, aztán meg ide irkáljátok a kérdéseiteket :D

Gyúrj még 1 kicsit, vagy egyél 1 kis tejbegrízt. =)

Kedves Eddigi Válaszolók!

Miért kell rögtön azzal vádolni, hogy sokat zabál és keveset mozog? Ennyire korlátoltak és szűklátókörűek vagytok? Mi van akkor, ha pl. nagyon vékony és azért nem tud? Nekem volt ilyen osztálytársnőm: kb. 40 kilós botsáska volt és ezért nem tudott bizonyos gyakorlatokat elvégezni. Nem csak az lehet béna, aki túlsúlyos.

A Kérdezőnek: kezdd el gyakorolni, de fokozatosan. Mondjuk első nap csinál meg belőle 10-et, aztán 15-öt és így tovább. Előbb-utóbb menni fog, ha megerősödik a karod. :)

Emelgess vizes palackokat mindkét kezedben, hogy az izmaid hozzászokjanak a mozgáshoz. :)

Kitartás! :)

26/L