Jól ettem ma? (Többi lent)

Reggelire a tej meg a banán nem kell, helyettük inkább valami normális fehérjeforrás, például a tojás.

Gyümisali sem kell! Egyáltalán semmilyen gyümölcs sem kell diétában, és főleg nem banán.

Egyél zöldséget!

Lehet, hogy nem szerencsés a gyümölcs, de ha nem eszik semmilyen zöldséget, bizony kell, akár ennél több is, a vitaminok és a rost bevitele érdekében. Bár nyilván sokkal jobb a zöldség, nem értem, hogy lehet mindet utálni.

És szerintem is túl kevés a zsír, a csirkemell helyett simán beleférne valamilyen zsírosabb fehérjeforrás, vagy a kenyérre lehet vajat is tenni.