Milyen tornagyakorlatokkal lehet erősíteni a lábamat galopplovagláshoz a lovagláson kívül?
Figyelt kérdés
Az érdekelne hogy a "zsoké izmokat" milyen tornával tudnám erősíteni, mondjuk futással vagy guggolással? Ha ez jó akkor hogy csináljam helyesen hogy ne ártsak vele a lábamnak?
Ha tudtok még valami hasznos tornát vagy testeddzést elárulnátok?
2012. febr. 10. 15:18
1/6 anonim válasza:
A helyes guggolást azt megtalálod akár a youtube-on is.
2/6 Mailerdeamon 
válasza:
válasza:Hirtelen nekem is a guggolás jut eszembe. Én kacérkodok a munkalovaglással, azonban elképzelni nem tudom hogy hogy nem megy tönkre a térdük ettől a munkától.
3/6 A kérdező kommentje:
Mailerdeamon :
tönkremegy..... de a kentre nem árt a térdeknek annyira mert ott csak állsz és nem kell fel-le emelkedned, az ügetés sokkal megterhelőbb, de ha kicsit hosszabb kengyellel ügetsz és csak kente előtt húzod fel akkor sokban kíméled a térded!
2012. febr. 10. 15:57
4/6 Mailerdeamon válasza:
válasza:De a kentrét (és az ügetést) kiállni se semmi (már ha nem támasztod le a térded, ugye).
5/6 A kérdező kommentje:
jaja :)
2012. febr. 10. 20:39
6/6 anonim 
válasza:
válasza:Vádlidat erősítsd!:) és a combodat. ha kihagyok munkalovaglással kb 1hónapot és csak angolnyeregbe ülök akkor mindig ott van izomlázam főleg,hogy eléggé felhúzom a kengyeleket.:))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!