Kaphatnék néhány infót tőletek? állati eredetű tejtermékekre vagyok allergiás..mik az alternatívák? Köszi előre

Növényi tejek. Mandula mogyoro szoja kesudio zab pisztácia rizs stb

Novenyi sajtok, bar en azt elfelejtenem, a legtobb kokuszolaj es aroma. Nem finom es az allaga sem jo raadasul egeszsegtelen is

Novenyi joghurtok: kokusz szoja kesu zab. Szerintem mindnek undorito ize van de izlesek es pofonok. A joghurt kulturaval keszulok egeszsegesebbek.

Kokusztej (konzerv) jo helyettesitoje lehet receptekbsn fozotwjszinnek

Tejszin helyettesitoi a rizs, zab, kokusz tejszin. Ezek sem a legjobbak egeszseg szempontjabol mert a legtlbb tele van adalekanyaggal