Mostanában minden délután alszom egy nagyot meló után, egyszerűen annyira kimerültnek és motiválatlannak érzem magam. Más is van ezzel így?

Én is sokszor aludtam munka után délután.

De leszoktam róla, ugyanis vagy nem tudtam este elaludni, vagy ha elaludtam másfél 2 óra múlva felkeltem.

Mindig melóba kigondolom, hogy mit fogok csinálni, ha hazaértem. Fürdés, főzés, takarítás, bolt, edzés, valami kézműveskedés, süti sütés, szekrény rendszerezés stb.

Ma ajándékokat csomagoltam pl. (Külföldön élek és nemsokára megyek haza, lemaradva a karácsonyról)

Szia!

Ez teljesen normális, télem punnyadtabb az ember, a hideg által meg jobban kimerül a szervezet a testhőmérséklet megtartása céljából.

Kicsit úgy működünk, mint egy bió radiátor, csak minket nem mesterséges atomok, hanem szervezetbeli funkciók tartanak "fűtés" alatt, és ez energiába kerül.

Aludni jó, de azt csak te tudod, hogy mennyi kevés, elég, vagy sok. :)

Ha semmittevéssel töltöd a mindennapjaid, akkor lelassul az idő is, és ez is normális, hogy feleslegesnek érzed, mert tényleg az.

A nyelvvizsga legegyszerűbb formája is nagy szó, mert sok embernek nincsen, érdekes, hogy a motivációd pont itt veszett el, ne hagyd veszni! :)

Igen, amikor tartalmas a napod, mozgásban vagy, gyorsabb a vérkeringésed, több oxigént termel az agyad is, ezt volna jó fenntartanod! :)

Említetted az edzést, ha benned van, akkor tényleg csak motiváltság kell.

Nem feltétlenül csak edzéssel, lehet bármilyen más sport is, bármi ami tetszik, motiválni meg úgy tudod magad, hogy nézel olyan embereket, akik az általad kedvelt sportágban már sok mindent elértek, és erről videó is készült, majd motiválod vele saját magad, hogy te is meg tudod csinálni, mert meg tudod!!