Stressz és idegesít minden, vagy mindenki, miért?

Miért van az általában hogy felkel az ember eltelik pár óra és a semmiből előjön a stressz és úgy érzem mintha valami probléma lenne vagy úgy mintha nem aludtam volna eleget (éjfelkor aludtam el kb de ez nagyjából általános nekem és 11 kor keltem), és azon jár az agyam hogy lenne mihez kedvem de nem tudom mihez és szenvedek , a répát is ki csavartam az se segített , akármi olyan pici dolog történik amin fel lehet idegesedni egyszerűen idegesség válok , az is idegesít ha szólnak hozzám most , valahogy úgy egyedül aláír lenni néha,pedig általában nem rossz amúgy az én természetem , vannak egyszerűen ilyen rossz napok és nem érzem magamat a bőrömben.. mi lehet ez?