160 cm magas, 33 éves vagy idősebb nők, milyen a súlyotok?

31, nem hízlal a szénhidrát, ha nem finomított, ipari dolgokat tolsz, hanem sokkal inkább zöldségeket, hüvelyeseket. A tudósok, orvosok kezdenek rájönni, hogy mennyire káros a túlzott hús fogyasztás. Minden héten kellene minimum 2 húsmentes napot tartani...

Utolso… durvan atmostak az agyadat. Ne higyj el minden baromsagot.

Vagy inkább a tiedet... Terhesen voltam 60kg, már bocs. Nem genetika, odafigyelek mit eszek. Javaslom figyelmedbe Dr. Schwab Richárd gasztroenterológust, aki elmondja még sosem volt ennyi fiatal vastagbélrákos mint ma. Elmondja minden rák a beleinkből indul. Nagyon sok múlik a bélflórán. Mesél az állati fehérjék túlzott fogyasztásának hátrányairól. Akinek nagyon magas a vérnyomása, annak amíg helyre nem áll nem is szabadna húst ennie. A nagyszüleink sem ettek mindennap húst a héten, sőt volt böjti időszak. Amúgy beszél a ketogén diétáról is. Persze gondolom nem fogod megnézni, mert te ettől fogytál és azt hiszed nagyon jó. Ja és ezzel nem azt mondom, hogy ne együnk húst,de mértékkel.

35, nem csak kérded, kötekedni akarsz, én sem vagyok a #33...

33 éves leszek 162 cm és jelenleg 49 kg. Nem szültem még így nyílván egyszerűbb tartanom a súlyom.