Milyen táplálékkiegészítőket tudtok ajánlani, ami segít energizált és produktív maradni egész nap?
Figyelt kérdés
Mostanában elég hamar enervált állapotba kerülök, túl hamar ahhoz, hogy magamnak megfelelően produktív lehessek. Délután 4-5 körül már azt érzem, hogy nem bírom a gyűrődést. Ehhez képest elaludni már elég nehezen tudok. Csak céltalanul fetrengek. Arra gondoltam, talán itt tudnak nekem ajánlani olyan kiegészítőket, amik segítenek az energiaszintem egész napos szinten tartásában, illetve még elalvást segítő szereket is írhattok. Minden választ előre köszönök!2022. szept. 14. 01:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kocogas segit aludni es feltolt energiaval.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nincs ilyen. Egyél sokkal több zöldséget, gyümölcsöt.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha nap közben nincs energiád de este meg nem tudsz elaludni az lehet mellékvese kimerültség. Azt érdemes lehet megnézetni.
Amúgy ashwagandha és B12 talán tud segíteni az agyadnak aludni meg a magnézium, de amúgy meg ha nem tudsz aludni, akkor hiába tömöd magadat, nem fog segíteni hosszútávon. Előbb azt kellene megoldani.
4/4 anonim válasza:
válasza:Magnézium-biszglicinát meg metionin az alváshoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!