Kültéri zajok ellen?
Alvásról lenne szó. Akik főút mellett laknak, tehát beszivárog a kinti autók zaja,hogyan oldottátok meg a problémát?
Alszok 8-9 órát minden nap,de mégse érzem magam kipihentnek. Valószínű, nem minőségi az alvásom mert a kinti zajok zavarhatnak a tudatom alatt.(azért írom így mert tv mellett elalszom, de mégse vagyok úgy kipihenve, mintha teljesen csend lenne.
válasza: válasza:Az alvásod nem a külső zajoktól nincs rendben, hanem a felborult cirkadián ritmusodtól és/vagy a magas kortizolszinttől. Bármilyen külső zaj szűrődik is be, a füled egy-két nap alatt megszokja, és csendnek érzékeli. Az agy ugyanis a túlélésre van berendezkedve. A megszokott zajok a túlélés szempontjából nem méltók figyelemre, így azokat kidobja, nem terheli vele a szürkeállományt.
A fent említett gebaszok viszont mára népbetegségnek számítanak.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!