Magas pulzus, ha felállok ?

Sziasztok,

Pár napja 1x csak miközben sorozatot néztem felugrott a pulzusom, 120-150 között vol órákig.

Azóta teljesen váltakozik, vagy egésznap 90-120 között (akkor is, ha fekszek) vagy ha állok 90-110, de ha fekszek akkor 64-75.

Külföldön vagyok, üzemorvos EKG azt mondta, hogy nagyon minimálisan néha nem ugyanolyan ritmusban ver a szívem, de nem vészesen és a vérnyomás mérőm is jelzi a pitvar fibrillációt.

Mit tudnék csinálni, hogy lentebb vigyem a pulzusom amikor ennyire felmegy ? Még egy hetet leszek itt, otthon elmegyek orvoshoz.

A vérnyomásom is fent van ilyenkor (140-150/85-95), van nàlam tensiomin (voltam ezzel már orvosnál, de akkor a vérnyomásom csinálta ezt a pulzusom jó volt ezért kaptam ezt a gyógyszert, ha kiugrana vegyek be belőle) Ha ebböl beveszek az segít a pulzuson vagy mivel csökkenti a vérnyomást ezért a pulzust csak mégfentebb vinném vele ?

Illetve nekem a vérnyomásra a cékla hatott a nitràt tartalma miatt csökkenti a vérnyomást, ha ezt iszok ez tudná csökkenteni a vérnyomást is ?

Köszi, ha tud rá valaki megoldást rövid időre :)