Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Nem birok aludni sehogy sem....

Nem birok aludni sehogy sem. Mit csináljak?

Figyelt kérdés

Nem bírom tovább. Bármit megtennék,csak tudjak már aludni...

#alvás #pihenés #pánikbetegség #meditáció #álmatlanság #kialvatlanság

nov. 18. 05:22

1/4 anonim

válasza:

Ne mobilozz. Igyál egy deci langyos tejet. Gondolj megnyugtató, harmonikus képekre, ha vannak ilyen élményeid, mint egy szép, virágos mező. Bármire, ami megnyugtat.

nov. 18. 05:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Peter700

válasza:

Hallgass relaxációs zenét, én őt szoktam:

Soothing Relaxation

[link]

nov. 18. 05:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Én ugyanígy vagyok bármennyire lefáradok fizikálisan kimerült vagyok de egyszerűen álmosságot egyáltalán nem érzek 2 hónapja

nov. 18. 07:16

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

En radio podcastokra alszom el. Az erdekeseket nappal hallgatom. Elalvashoz valami megnyugtatoan unalmas hangjatekot, dokumentumot valasztok, amit epp csak kovetek. Vagy belealszom, vagy mikor erzem, hogy kiesett az ido, kikapcsolom.

Magyarul is biztos van, angolul iszonyu jo valasztek van.

nov. 18. 11:17

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Ha valakinek a facebookon sok olyan kép van, hogy ha valahol van bort iszik, és ki van írva, hogy szereti az alkohollal töltött csokit,ezek jelenthetik, hogy vannak alkoholproblémái?

Mitől lettem hirtelen ilyen fejfájós? N

Sampon ment a fülembe,lehet ebből gond?

Hogy hozzam rendbe az emésztésem? Pedig egészségesen táplálkozom.

Tudnátok segíteni kérlek ennek a kielemzésében?

Milyen vérnyomáscsökkentöt szedtek? És hányszor?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!