A futás + jóga kielégítő sport a hétköznapokban az emberi test számára?
Figyelt kérdés
jan. 23. 14:37
A kérdező szavazást indított:
Igen
Nem
13 szavazat
1/4 anonim válasza:
Összességében nagyon jó, de nem árt erősíteni a felső testet is.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom sífutásról, meg raftingról nem lehet szó, úgyhogy megfelel.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kiváló részben de mivel én hiú vok kfekvők és bicepsz még mindenképp napi szinten beugrik. Az 5 km után 15kg kézisúlyzóval nem elhagyható..
4/4 anonim válasza:
válasza:A jóga nem sport, de az ászanák helyes gyakorlása kielégítő.
A futással nem jó kombinálni. A futás önmagában is természetestől elétrő módon terheli az izületeket, így hosszútávon maradandóan káros.
A jóga pedig kilazítja az izületeket megtartó szalagokat, azaz igy az izületek futáskor méginkább kitettek a túlterhelésnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!