Sűrűn fáj a fejem, főleg jobboldalt a halántékom felé. Mi lehet az oka és mit tudok tenni ellene?

Ha sűrűn fáj a fejed, ne bagatellizáld el, hiszen súlyos probléma is állhat a hátterében. Lehet, hogy romlik a szemed, lehet, hogy nem ettél rendesen, és lezuhant a vércukor szinted,lehet, hogy az időjárás változásra vagy érzékenyebb. A vérnyomás ingadozása is szerepet kaphat a fejfájásban. Az esetek többségében pedig a feszült életvitel,a megfelelni vágyás is okozhat fejgörcsöket. Segíthet a B-komplex vitamin,illetve a calcium és magnézium szedése, mely jó hatással van az idegrendszerre. Bizonyos ételek is hajlamosítanak a fejfájásra, mint a csoki, a mogyoró, a füstölt hús, a sajt, a vörösbor, a natrium-glutamátot tartalmazó ételek.

Az éhezés

A székrekedés

Az oxigénhiány

A kialvatlanság

Az erős fény

A nyaki izmok merevsége

A menstruáció közeli időszak

A lelki élet zavarai, szorongás, feszültség, stressz, kimerültség. Ezek mind-mind okozhatnak fejfájást.

Az előző vagyok.

Dohányzol? Szedsz antibébi tablettát? Mert ezeknek érösszehúzó hatásuk van, és ettől is fájhat a fejed.