Egyre tobb hajszalerem latszik foleg a combomon es a terdhajlatba, de a pasim mondja, hogy van a gerincemen es a csipomon is. Baj lehet belole kesobb?

Hát igen az álló munka nem tesz jót.Viszeresedik alábad.Munkaközben gumis harisnyát kellene hordanod.Meldruhid nevű viszérkrémmel kenegesd.Vannak különböző gyakorlatok is viszerekre:rakd fel a lábad a falra,a lábfejed pedig feszítsd előre teljes erődből pár másodpercig,ezt ismételgesd úgy 5x-6x.Szorítsd a lábujjaid ökölbe amilyen gyorsan és erősen tudod,majd ernyeszd el ezt is ismételd párszor.Körözz a lábfejeddel befele majd kifele.Állj lábujjhegyre,majd a talpadon gördülj a sarkadra,ezeket naponta csináld nem kell soká 5-10 percig.Ezekre azért van szükség,mert a viszeret az okozza,hogy az érben található kis billentyűk nem zárnak rendesen és valamennyi vér vissza folyik,nem tud a szív felé áramlani,ezért dudodorik ki az ér a felgyülemlett vértől.Ezek a gyakorlatok segítenek abban,hogy a pangó vér tovább haladhasson.Futni tilos!Remélem segítettem,minden jót!

Az erek elvesztették rugalmasságukat a tápanyaghiány miatt. C vitamin!!! Napi 6-8 GRAMM (8000 mg)-ot szedj! A C vitamin felelős az erek rugalmasságáért. Ezért a hiánya viszért vagy magas vérnyomást okoz. Meg rendes multivitamin sem ártana: Scitec: Multi-X