A nagy húsvéti eszem-iszomtól olyan hányingerem van, és fáj a hasam is :S Tudom, hogy nem kellett volna ennyit zabálni, dehát mindenkinél egy kis ez, egy kis az, és annyira elteltem. Mit csinálhatnék, hogy jobban legyek?

Mi kirándulni voltunk, és a végén mi is zaba.

Reggeli:

- sonka torma kenyér

Tízórai:

- 3 süti (egy sonkás hasé, egy kosárka, egy kókusztekercs)

Ebéd:

- egy szelet kenyér, 2 sonka+1 fasírt tormával, ubival

- 4 süti (egy túrós, egy muffin, egy méteres szelet, egy félhold)

Vacsi:

- 6 süti (4-5 hókifli, egy diós-lekváros)

Így leírva nem is vészes, de anorexiábl jövök ki, így most cseppet leterheltem a gyomrom. Sebaj, jól esett. Ma már csak tejet iszok, meg max kis mogyorót.

Legyen ez jó lecke: tanulj meg nemet mondani. Nem kell bedőlni az olyan szövegenek, hogy "megsértődöm, ha nem eszel", mert ez agresszió. Sértődjön, az ő dolga. Mindig te döntöd el, hogy mennyit eszel.

Mostanra: ha bírod a citromlét, akkor fogj egy kétdecis poharat, és facsarj bele egy egész citromot, cukrot NE tegyél bele, öntsd fel a két deciig vízzel és idd meg. Ha ez nem megy, akkor szódabikarbona, szintén vízzel. Estére már ne egyél semmit! Vizet ihatsz, vagy üres gyümölcsteát.

A holnapi napot szigorú diétával töltsed: pirítós és víz vagy narancslé. Natúr joghurtot és gyümölcsöt ehetsz, de csak keveset. Holnap este egy pohár tej és pár szem keksz. Holnaputánra magad is érzed, hogy jobban vagy-e és akkor szép FOKOZATOSAN visszatérhetsz a rendes étkezéshez.

Az ilyen nagy bezabálásokra van a Mezym és társai, hogy könyebben meg tudd emészteni az ételeket. Nyiss ablakot és feküdj le, már fél óra múlva is jobban leszel.

A mi húsvétunk azzal telt, hogy kórházba rohangáltunk, egy közeli rokonunkat kellett megoperálni a napokban.