Nagyon sokat alszok. Ez ártalmas?

Hát néha én is ilyen vagyok, de a végén már azért vagy fáradt mert a mozgás hiány miatt nem jutsz elég oxigénhez. próbáld azt hogy alvás előtt sétálj egyet egy barátnőddel vagy menj el futni amikor friss a levegő. Utána lehet hogy fáradtnak érzed magad de másnap reggel jobb lesz (kávé meg ilyesmik nem segítenek) A jelenlegi életmódod az ártalmas nem a sok alvás :) nekem pl működni szokott hogy elhatározom egy nap mit kell megcsinálnom és véghez is viszem :) Meg azt szoktam csinálni ha nagyon beszorultam a házba hogy összekaparom magam mini wellnes központot nyitok magamnak itthon és így frissebbnek érzem magam. De ne pocsékold erre a nyarad :D otthon üllésre szedd össze magad, majd ha vén lány leszel lesz időd pihizni meg otthon gépezgetni de most le kell menni valami strandra, barátokkal lenni, hobbikat keresni meg ilyesmik.