Ha ideges leszek valami miatt akkor elkezdek szédülni. Ha még jobban "túráztatom" magam akkor már hányingerem is lesz. Miért van ez? Hogy tudnék ellene tenni, hogy ne kapjam fel ennyire a vizet mindenen ne legyek ennyire ideges?

Nincs vitaminhiányod? Táplálkozol rendesen?

Tüneti kezelésnek, ha képtelen vagy megnyugodni, valami növényi alapú nyugtató, pl valeriana relax. De valami stresszkezelő segítséget igénybe kellene venned, a sportolás, mozgás remek erre, biciklizés, séta, futás, edzettségi szintedhez amelyik a legjobban illik... itt a jó idő, kirándulj a családdal, barátokkal. A mozgás endorfint termel. Vagy beszélgess erről pszichológussal.