Egy sima EKG kimutatja ha volna valami problema?

Az a baj, hogy nehéz erről leszokni. Nagyon fiatal is vagy. Nem úgy megy, hogy leszokok róla és nem figyelek oda. A pánikra való hajlamnál leginkább a teljes életmód-változtatás a fontos. Nagyon jó lenne ha sportolnál valamit, hetente többször, odafigyelnél az étkezésre, be tudnád tartani a napi 3-szori étkezést, igyekeznél nyugodt légkört teremteni magad körül. Ami kihozza a szorongást: a kialvatlanság, a kávé (ami ráadásul emeli a pulzusodat is), sok esetben az alkohol és a drogok, ezeket érdemes kerülnöd, a drogot nyilván mindenképpen, de az alkoholnál is érdemes majd később, ha idősebb leszel, figyelned, hogy tényleg csak 1-2 pohárral igyál.

A szívbetegségek egyébként vagy kiderülnek gyerekkorban (néhány évesen), vagy csak nagyjából 50 év körül jelentkeznek, tehát a te korosztályodban szinte nincs is frissen diagnosztizált szívbeteg. A beütéseket, amiket érzel sporttal meg lehet szüntetni, csak gyors mozgás legyen, futás, bicikli, bármi.