BlodDrunk kérdése:
1 nap alvás kihagyás mennyire káros hosszútávon?
Figyelt kérdés
Jelenleg munkám miatt van,hogy 1-max 2hétig éjjel kell dolgoznom,ilyenkor 4-6 óra között érek haza 7-7:30 körül alszom el.
Viszont mikor ismét vissza kellene állni az éjjeli alvásra csak úgy megy ha fennt maradok egészen estig és szó szerint már beájulok az ágyba,ha lefekszem aludni csak pár órára is,már este biztos nem alszok el 3-4 elött és addig megy így ameddig el nem húzom egy napomat alvás nélkül.
Valaki jár hasonló cipőben?van valami tapasztalata,észrevétele?
2016. dec. 13. 05:47
1/2 tip top 
válasza:
válasza:lefekvéskor egy altató segít,hogy hosszabat aludjál.
1 nap alvás nagyon káros a hét végére jobban kimerülsz
ráncos lesz az arcod,öregebbet fogsz mutatni a korodnál.
Az immunrendszer gyengébb lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!