Mitől zsibbad a jobb karom ha befeszítem?

Szinte biztos hogy gerincprobléma miatt zsibbad. Az meg a görnyedt ülésből szokott kiindulni, ami az informatika korának népbetegsége, mivel mind az okostelefon, mind az asztali monitor előtt görnyedten szoktak ülni. Vagy sofőrként zötykölődik valaki az ülésben és főleg túlsúly esetén alakul ki gerincprobléma.

Nekem a lábam zsibbadt ugyanezek miatt. Aztán leadtam a túlsúlyból is, meg otthon gyógytornáztattam is, valamint fekve interneteztem hogy kisebb teher legyen a porckorongokon. És meggyógyult a gerincem és a zsibbadás is elmúlt. Pedig megijedtem amikor előtte egyre jobban zsibbadt és egyre nagyobb területen.

Annyit pontosítok hogy a gerincemet tornáztattam otthon, nem a zsibbadó végtagom. Előtte egy előre hajolva történő emeléskor ki is boltosulhatott a porckorongom ami ideget nyomott és azért volt a végtag zsibbadás. De a kezdő kiboltosulás a görnyedt üléskor kezdődött.

De ahogy a porckorong specialisták is írják a neten, nem egyből a gerincműtét a megoldás. Hanem a szakszerű tornáztatás és ebből a gerinc újbóli megerősödése. Meg a helyes testtartás.