Normális, hogy masszázs és gyógytorna után ennyire és ilyen sokáig fáj a derekam, lábam (isiász)?

Szia! A gyógytornász mielőtt elkezdte a tornát, megvizsgált? Megnézte a mozgásaid, átbeszéltétek, hogy mire fáj jobban, mire jobb stb.? Amennyiben nem, keress egy másik gyógytornászt. Gyógytornászok között is vannak ügyesebbek és kevésbé ügyesek, csak azután lehet megfelelően kezelni valakit, miután felállította a megfelelő fizioterápiás diagnózist. Hogyha ezek mind megvoltak, akkor bízz a gyógytornászodban, tudja a dolgát, viszont sajnos a tornának nem egyből van eredménye, hanem kell hozzá pár hét. Ezért is adják fel sokan az elején, és könyvelik el, hogy nem volt semmi haszna. Azért ekkora fájdalom nem szokott jelentkezni a kezelés után, jelezd mindenképp a gyógytornászodnak, hogy ha kell tudjon változtatni kicsit a gyakorlatokon. Remélem azt is elmondta a gyógytornász, hogy nem elegendő annyi torna, amennyit a kezelésen kapsz, hanem otthon is kell csinálni, a legoptimálisabb, ha minden nap. Amennyiben jó gyógytornászod van, biztosan kaptál házifeladatot is. A gyógytornászodnak abban is tudnia kell neked segíteni, hogy elmondja mit csinálj, és mit ne csinálj, nyugodtan kérdezd meg tőle. Hogyha ezek a feltételek teljesültek, akkor érdemes tovább folytatnod a kezelést, ha nem, akkor keress egy jobb szakembert.

Ezen kívül, ha nagyon korlátoz a hétköznapi feladataid elvégzésében a fájdalmad, akkor azt tudom neked ajánlani, hogy keress fel egy FDM (Fascia Disztorziós Modell) terapeutát is a gyógytorna mellett. Az FDM egy remek kezelési módszer a fájdalom csillapítására, így a csökkent, vagy teljesen megszűnt fájdalom mellett sokkal könnyebb lesz a mozgás és a gyógytorna is.

És ne aggódj, a megfelelő kezeléssel szinte biztosan el fog múlni a fájdalmad. Én is gyógytornász vagyok, sok ilyen páciensem volt már, és olyan még nem volt, akinek ne lett volna jobb az állapota. Kitartást neked!