A csikung ágak között milyen különbségek vannak? Te melyiket végzed és milyen előnyeit tapasztaltad?

4 fajta:

Buddhista, gyogyito, harcmuvesz es...taoista. Ha jol emlekszem.

De ugy is feloszthato h wai dan, nei dan, meg a harmadik a legkomolyabb...arra nem emlekszem.

Wai dan a tornagyakorlat szeru.

A nei dan ami inkabb meditacios.

A nei dan a wai danra epul, s ha nem figyelsz karat lathatod.

Nem találom. De itt egy kis plusz infó:

• Wei Dan (külső elixír gyakorlatok): folyamatos mozgás, vagy statikus, kitartott testtartás jellemzi. A tudat nyugalomban van. Pl. 8 Brokáttekercs, Waitankung, Tai Csi gyakorlatai.

• Nei Dan (belső elixír gyakorlatok): a test mozdulatlan, a fontos dolgok belülről történnek. Szavakra, tárgyakra, testrészekre koncentrálás, légzés szabályozás, imagináció. Pl. Kis Égi Kör (alsó Dan Tien-ből az energiát a Befogadó és Kormányzó meridiánba irányítjuk.) Nagy Égi Kör (Kis Égi Körből a végtagokba és a többi meridiánba áramoltatjuk a Csí-t).

Egy másik kérdésedhez:

Keress rá Vadas Mihályra a FB-on. Épp oktatói tanfolyamot indít.

A válasz a jelenlegi kérdésedre:

Nem kell látni. A gondolattal irányítod a chit. Tehát ha a nagy lábujjadra gondolsz, hogy menjen oda, akkor odamegy. Nyilván gyakorolni kell pl. azt, amit a Shaolinos meg tud csinálni, hogy a két mutatujján álljon. Tehát nem kézen, nem fejen, hanem csak a két mutatóujján.

Szóval a tudat irányítja a csít. Ezért koncentrálnod kell amikor gyakorlatot végzel, hogy vezesd. Alap szinten ennyit tudok mondani. Én is kezdő vagyok.

Ennél a kis és nagy égikörnél azért még van magyarázat, tehát ne állj neki csak a leírásom alapján. Az csak vázlat szerű. De a léyneg, hogy a tudatoddal vezeted.