Melyik az 5 leghasznosabb légzőgyakorlat? Amit a mindennapokban hasznos tudni.

A légzőgyakorlatok alapja, hogy a tüdő belső felületét növelje, hogy a vér mennél nagyobb felületen érintkezhessen a levegő oxigénjével. A plusz oxigén a szervezetben csodákra képes!

Mint tudjuk, vannak emberek, akik hiába csinálják, nem éreznek semmilyen eredményt, ezért butaságnak, feleslegesnek tartják.

Azok a tanítások, amelyek ebből indulnak ki, nos azok sem ismerték még fel a valódi mechanizmusát, hogy miért érzi jobban magát az az ember, aki légzőgyakorlatokat csinál. Ezért találtak ki különféle meséket, hogy hittel csinálva hatékonyabbá válik. Meg aztán jó pénzt lehet szakítani a hites emberektől!