A jód tartalmú táplálékkiegészítők szedése hatásos?

A jódhiány okozhat pm-alulműködést, de Magyarországon általában elég, ha jódozott sót használsz, nem kell pluszban bevinni a szervezetbe.

Ha valami miatt aggódsz, pl. van pm-alulműködéses a családban, akkor vizsgáltasd ki magad célzottan: lehet jódszintet is nézetni - ha a háziorvos nem akarja esetleg megírni a beutalót, privátban párezer forintért meg tudod csináltatni. (Nem kell hozzá se szakorvos, se beutaló, ha a helyi laborban privát cég végzi a vizsgálatokat, pl. a Centrumlab, akkor szokott lenni lehetőség erre.)

Az a baj ezzel a dologgal, hogy a pm-alulműködések kb. 90%-át a Hashimoto-szindróma okozza, ami egy autoimmun betegség; és ebben az esetben a jód nemhogy nem szükséges, de tilos, mert súlyosbítja a betegséget. Szóval csak óvatosan.