Tudtok mondani fehérjékben és rostokban gazdag ételeket reggelire, ebédre és vacsorára?
Figyelt kérdés
2016. okt. 30. 12:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze. De te is tudnál, ha vennéd a fáradtságot magadnak. Vagy ha van cseléded, szóljál neki.
2/4 anonim válasza:
Én tudok párat de szerintem ezekkel nem mondok újat:csirkemell,magvak kivéve szotyi,rizs,hal.
(nekem is van fent egy hasonló kérdésem)
3/4 anonim válasza:
válasza:Hús/sajt/túró + zöldségek, mogyoró- és diófélék, magok (útifű, len, szezám stb.). Ezeket kombináld.
4/4 anonim válasza:
válasza:A hüvelyesek, tehát lencse, borsó, bab, quinoa stb. egyszerre gazdagok fehérjékben és rostosak is. Reggelire-vacsorára teljes kiőrlésű kenyér
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!