Mik a C vitamin túladagolás tünetei?

Olyan nincs, mert vízben oldódó vitamin, ergo kipisiled. Persze ha elég ügyes vagy és jóval többet veszel be a napi ajánlottnál lerakódhat a vesédben, és vesehomokod--->veseköved lesz.

De napi 1000-1500 mgnál felesleges többet szedni.

Amúgy inkáébb egyél gyümölcsöket.

A hivatalos szöveg szerint a tolerálható napi mennyiség 2000 mg, de ennek sokszorosa is gond nélkül fogyasztható.

Túladagolni nagyon nehéz, de hasmenéssel járhat. Egyébként kipisiled a felesleget.