Amikor a test terhelés alatt van csak akkor kell a levegőt venni hogy orron be és szájon ki, pld most ülök a gép előtt es csak az orromon beveszem a levegőt és ott is fujom ki nem a számon, ez normális igy?

Normális. Ilyenkor nyugalomban nincsen szükség sem gyors légzésre, sem nagyon mély lélegzetekre.

Sportoláskor azért célszerű az orron be-szájon ki légzés, mert az orron való belégzés jótékony hatással bír (szűrés, párásítás), a szájon át való kilégzésnél pedig kevesebb az ellenállás, tehát ha gyorsabban fújod ki a levegőt, hamarabb tudsz belélegezni egy újabb adaghoz oxigént.