A 14 éves 160 centiméteres és 48 kilogrammos lányomnak és a 17 éves 180 centis és 70 kilogrammos fiamnak hány kalóriát kéne enni?

[link] ezzel ki tudod számolni. Amúgy beirtam googl-ba és ez volt az első találat. De egyébként a személyes véleményem az, hogy ezek fejlődő szervezetek, én 14 éves koromba zabáltam mint az állat, többet ettem mint a bátyám pedig lány vagyok, és nem voltam elhizva sőt, majdnem hogy túl vékonynak mondható voltam. Reggeltől estig ettem szinte, mert rengeteget nőttem és az anyagcserém is gyors volt, meg nagyon sokmindent bedolgozott a szervezetem. Mióta nem növök azóta figyelek oda jobban, hogy ne legyen túlsúlyos és ne egyek mindent össze. Mert mostmár csak lerakódna rám.

Nem teljesen mindegy? Ha normálisan esznek, és ilyen súlyban vannak, akkor semmi szükség számolgatni.

Orvosként az a véleményem, hogy ez a kérdés ultragáz. Egyik gyerek sincs elhízva és nem is kórosan soványak, akkor nem rohadt mindegy mennyit esznek? Ráadásul, teszem azt ha versenysportolnak már is nagyon megnő a kalória igény. Kalóriát akkor kell számolni, ha az ember, fogyni/hízni szeretne.

És ez nők egészsége?