Tapasztaltátok valami negativ hatását a Folsavnak?

[link]

itt olvastam h ha túl sok van belőle nem jó...még idegrendszeri zavartságot,gyomor és bélrendszeri irritációt álmatlanságot okozhat.

Nézd idézem:

"Figyelmeztetés:

Terhesek, szoptató anyák a készítményt magas A-vitamin tartalma miatt nem szedhetik. A készítmény jódtartalma kiválasztódik az anyatejbe és a méhlepényen át diffundál. A folsav tartalma miatt nem ajánlatos más folsav tartalmú vérképzésre ható készítményekkel együtt szedni.

A folsav ritkán túlérzékenységi reakciót, ill. nagy adagban idegrendszeri tüneteket okozhat.

Egyéb A- és D-vitamin-készítményekkel együtt nem szedhető. A készítmény zsírban oldódó A- és D-vitamint tartalmaz, amelyek felhalmozódnak a szervezetben. A riboflavin (B2 vit.) a vizeletet sárgára, a vas a székletet feketére festheti.

Tartósan nem szedhető orvosi javaslat nélkül, mert A- és D-vitamin túladagolást okozhat.

Túladagolása orvosi ellátást igényel. "